Resuelvo tus dudas antes de empezar
Estas son las preguntas que más me hacen las familias antes de la primera sesión. Si te queda alguna, llámame y hablamos con calma.
Cómo funciona
¿Cómo es la primera sesión?
La primera visita es una valoración en tu casa. Hablamos de tu situación, tu historial y tus objetivos, valoro tu movilidad, tu fuerza y tu equilibrio, y a partir de ahí diseño un plan a tu medida. Sales de esa sesión sabiendo exactamente qué vamos a hacer y por qué.
¿Cuánto dura cada sesión?
Una sesión dura aproximadamente una hora, adaptada a tu estado y a tu ritmo. Nunca trabajo con prisa: en personas mayores el descanso entre ejercicios forma parte del tratamiento.
¿Tengo que preparar algo en casa antes de que llegues?
Nada especial. Basta con un espacio despejado del tamaño de una alfombra y una silla estable. Aprovechamos lo que ya tienes —la cama, el sofá, el pasillo— y no necesitas comprar ningún aparato ni reservar una habitación.
¿Cada cuánto tendría que verte?
Depende de tu punto de partida y de tu objetivo. Lo habitual son dos visitas por semana para que las mejoras se sostengan, aunque muchas personas empiezan con una y suben cuando ganan confianza. En la valoración te propongo la pauta que de verdad te encaja.
Servicio y zonas
¿A qué zonas de Salamanca te desplazas?
Trabajo en Salamanca capital y en las localidades del alfoz. Si vives algo más lejos, llámame y lo valoramos: en muchos casos podemos organizarlo sin problema.
¿Atiendes a personas encamadas o con movilidad muy reducida?
Sí. Trabajo habitualmente con personas que apenas salen de casa o que pasan muchas horas en cama o sentadas, adaptando por completo el plan a lo que cada una puede hacer. En estos casos el objetivo suele ser evitar que la situación vaya a peor y recuperar pequeños gestos del día a día.
¿Se pueden hacer las sesiones en grupo?
Sí, admito grupos de un máximo de 3 personas, ideal para matrimonios, hermanos o vecinos. El precio de la sesión grupal se divide entre quienes asisten, así que sale más económico para cada uno.
¿Qué horario tienes?
Atiendo de lunes a viernes, de 7:00 a 20:00. Buscamos juntos el hueco que mejor encaje con tu rutina y tus comidas o medicación.
Precios y pagos
¿Cuánto cuesta?
La sesión individual suelta cuesta 60 €, y hay bonos que abaratan el precio por sesión (desde 49 € en el bono de 12 sesiones al mes). Las sesiones en grupo cuestan 70 € la sesión a repartir entre quienes asistís, así que compartiendo entre tres salen por 23,30 € cada uno. Puedes ver todas las opciones en la página de tarifas.
¿La valoración inicial se paga aparte?
No hay ningún coste oculto: la valoración forma parte de la primera sesión de tu plan. Antes de eso, hablar conmigo por teléfono o WhatsApp para contarme tu caso y resolver dudas no cuesta nada.
¿Cómo y cuándo se paga?
El pago se abona al comienzo de la primera sesión del bono o de la sesión suelta. Sin permanencia ni cuotas automáticas: tú decides cuándo renuevas.
¿Emites factura?
Sí, te entrego factura de todas las sesiones si la necesitas, por ejemplo para justificarla ante tu seguro o para la declaración de la renta.
Antes de empezar
Mi padre o mi madre se niega a hacer ejercicio, ¿qué hago?
Es lo más normal del mundo y me pasa a menudo. Suelo empezar con una sesión sin compromiso, muy suave, para que la persona vea que no hay dolor ni exigencia y que se trabaja desde el respeto. La confianza se gana en las primeras visitas, no se impone.
¿No has encontrado tu respuesta?
Llámame y lo hablamos sin compromiso. Te escucho y te digo con sinceridad si puedo ayudarte.